Рецепты блюд для похудения на каждый день в домашних условиях
Рецепты полезных и доступных блюд для похудения на каждый день в домашних условиях. Простые и вкусные рецепты для похудения, которые помогут вам достичь желаемого результата.
Всем привет, друзья похудения! Или, может, лучше сказать, друзья, желающие похудеть? В любом случае, если вы сейчас читаете эту статью, значит, вы уже на пути к стройности и ищете новые вкусные рецепты, чтобы не попасть в ловушку соблазнов и не повредить своей диете. И я рада сообщить, что вы попали по адресу! В этой статье я поделюсь с вами несколькими простыми и вкусными рецептами блюд для похудения, которые вы легко сможете приготовить даже в домашних условиях. И пусть в этом процессе похудения вас не поборет голод!
огурец и перец кубиками. Обжарьте на растительном масле треску. Смешайте все ингредиенты и заправьте салат лимонным соком. Готовый салат можно посыпать зеленью.
Авокадо с тунцом и яйцом
Для приготовления авокадо с тунцом и яйцом потребуются:
- 1 авокадо;
- 1 банка тунца в оливковом масле;
- 2 яйца;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль, посолите и поперчите их. Обжарьте яйца на оливковом масле. Положите яйца на половинку авокадо с тунцом.
Курица с овощами
Для приготовления курицы с овощами потребуются:
- 2 куриных грудки;
- 2 моркови;
- 2 луковицы;
- 1 болгарский перец;
- 2 стакана отварного риса;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль, не всегда удается найти время и возможности готовить полезные блюда. В данной статье мы предлагаем несколько рецептов блюд,Рецепты блюд для похудения на каждый день в домашних условиях
Правильное питание – один из ключевых моментов в похудении и поддержании здоровья. Однако, перец по вкусу.
Разрежьте авокадо пополам, которые вы сможете приготовить быстро и просто в домашних условиях.
Зеленый салат с треской
Для приготовления зеленого салата с треской потребуются:
- 2-3 стебля зеленого лука;
- 1 свежий огурец;
- 1 зеленый перец;
- 150 грамм трески;
- 1 столовая ложка растительного масла;
- 1 столовая ложка лимонного сока.
Нарежьте зеленый лук, вы сможете сбросить лишний вес без ущерба для здоровья. Пробуйте и наслаждайтесь!, уберите косточку. Выньте тунец из банки и смешайте с авокадо. Взбейте яйца, перец по вкусу.
Нарежьте курицу кусочками. Овощи нарежьте кубиками. Обжарьте курицу на оливковом масле до золотистого цвета. Добавьте овощи и готовьте еще 10 минут. Добавьте рис и готовьте еще 10 минут. Подавайте готовое блюдо горячим.
Заключение
Приготовление полезных и вкусных блюд для похудения не требует больших усилий и затрат времени. Следуя нашим рецептам
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: